+ إنشاء موضوع جديد
النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: تخسيس المؤخرة

  1. #1
    فيحاوي جديد
    الحالة : سحر هشاام غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 18936
    تاريخ التسجيل : May 2014
    المزاج :
    المشاركات : 42
    التقييم : 50

    تخسيس المؤخرة

     
     
     
     
     
     
     
    لا شك ان جميع الفتيات والسيدات تخاف وتنزعج من تراكم الدهون في منطقة الارداف والمؤخرة، حيث ان زيادة الدهون في هذه المنطقة تعمل على افساد قوام الجسم وفك تناغم قوام الجسم، وترجع أسباب تراكم الدهون في هذه المنطقة غلي الوراثة حيث ان الجينات الوراثية تجعلنا نأخذ هذا الشكل وأيضا غلي عوامل اخري غير صحية.

    عدم الجلوس للفترات طويلة امام الكمبيوتر والتليفزيون.
    شرب الماء بكثرة.
    عمل بعض التمارين التي تساعد على تخسيس المؤخرة والارداف.
    عدم تناول الوجبات السريعة المشبعة بالدهون.
    منع شرب المياه الغازية بكل أنواعها حيث أنها تعمل علي تراكم الدهون في الارداف والمؤخرة.
    تعمل هذه العوامل على تخسيس المؤخرة بشكل رائع.
     
     
     
     
     
    الصور المرفقة
    مشاركة محذوفة

  2. #2
    فيحاوي جديد
    الحالة : تهاني وهبة غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 19209
    تاريخ التسجيل : Jul 2015
    المزاج :
    المشاركات : 35
    التقييم : 50
     
     
     
     
     
     
     
    شكرا جزيلاااااا اخت سحر علي هذا الجهد الطيب
     
     
     
     
     
    الله اكبر ولله والحمد
     

     

     

    مشاركة محذوفة

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •